【極選市場 おなか革命】
最近話題の腸活はじめました。
腸内環境の乱れを整えて、腸内フローラを作り健康的な生活をしたいです。
1日1粒寝る前にコップ一杯の水で飲むだけです。
カプセルタイプで飲みやすいので続けることができます。
免疫力の70%を司る腸は、第二の脳としても重要な役割を果たしています。
なんとなく体の不調があるのは腸内環境が原因かもしれません。
お酒を飲んだ時や、抗生物質を飲んだ時に腸内細菌が減少するので、その都度量を増やして飲んでいます。
年末年始は食生活が乱れていたため、腸内環境を整えるために飲み始めました。
飲み始めてからは、お腹の調子がスッキリし、肌の調子も良くなった気がします。
これからの季節、免疫力がアップして花粉症などの症状が改善されると嬉しいです。
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